Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1806 kcal
|
Fett: 77,50g | Prot: 125,99g | Kolh.: 134,47g.
Frukost: Bio Баланс Кефир 2,5%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Американская Хрустящая, Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Путассу, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bio Баланс Кефир 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Путассу. Snacks/Annat: Power Pro Coconut Bar. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|