Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 97,90g | Kolh.: 100,66g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. Lunch: Болгарский Перец, RED Milk Chocolate With Smooth Nut Filling. Middag: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, Фруктовое Облако Желе, Бразильские Орехи, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис с Овощами, Баклажан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|