Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 104,12g | Kolh.: 99,99g.
Frukost: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Oldenburger Сыр Легкий, Яйцо, President Творог 9%. Lunch: Now Ultra Omega-3, Огурец (с Кожурой), Помидор Тушеный, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Middag: Салат Витаминный, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Maxler Протеин Клубничный, Пятерочка Груша Конференция, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|