Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
90,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 38,94g | Kolh.: 243,94g.
Frukost: Madu, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Pisang Goreng, Sinti Sambel Pecel, Kecambah. Middag: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang Goreng, Apel, Edamame. Snacks/Annat: Brownies dengan Lapisan (Gula), Teh Manis. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
conan_edogawa 's vikthistorik
|