Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 92,93g | Prot: 91,59g | Kolh.: 85,72g.
Frukost: Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад , Растительное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Лента Шампиньоны Свежие, Ратимир Говядина Ароматная. Lunch: Растительное Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Чим Чим Фунчоза Стеклянная Лапша из Зеленых Бобов, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut, Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|