Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 30,57g | Prot: 35,36g | Kolh.: 141,46g.
Frukost: Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Mayones, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. Middag: Kerupuk Beras, Rengginang, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Labu, Kacang Hijau Dimasak, Shirataki Mie Kering, Jamur Tiram, Jagung Manis Rebus. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinarimbi 's vikthistorik
|