Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3331 kcal
|
Fett: 120,07g | Prot: 220,67g | Kolh.: 332,46g.
Frukost: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. Lunch: Робертино Пицца с Курицей и Грибами. Middag: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Квашеная Капуста, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Orecchio Oro Соус Томатный с Базиликом, Куриное Филе. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|