|
26 марта вес 59,4
Овощи 150 и 790
|
59,7 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 48,59g | Prot: 81,18g | Kolh.: 84,62g.
Frukost: Ашан Слива Красная , Мандарины, Чай, ФЭГ Морковь по-Корейски, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Тушеные Овощи, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Окей Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лосось на Пару. Middag: Болгарский Перец, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Окей Манго. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|