Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2210 kcal
|
Fett: 155,98g | Prot: 116,69g | Kolh.: 86,09g.
Frukost: Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Роллы, Pirkka Кофе Молотый. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Кинза, Огурец (с Кожурой), Запеченая курица. Middag: Гуляш из свинины, Макароны Отварные, Heinz Брусничный Соус, Огурец (с Кожурой), Дымов Сардельки Докторские. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|