Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2011
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2011:
|
2207 kcal
|
Fett: 48,05g | Prot: 87,69g | Kolh.: 211,94g.
Frukost: Turkey Snack Bites, Protein Powder, High Fiber Instant Oatmeal, Organic Brown Flaxseeds, Coffee. Lunch: Classic Favorites Pasta Primavera. Snacks/Annat: Supreme Original Crust Pizza, Bistro Selections Slow Roasted Turkey Breast, Red Table Wine, Corona Extra, Dark Chocolate Decadence Bar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|