Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
89,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 30,59g | Prot: 136,48g | Kolh.: 125,37g.
Lunch: Gut & Günstig Entrahmte H-Milch, Mammut Whey Caramel Cream, Wagner Steinofen Chicken. Middag: Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Hela Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz. Snacks/Annat: Ileach Whisky Cask Strength 58% (Rechnerisch), Ileach Whisky Cask Strength 58% (Rechnerisch). mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|