Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
54,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 52,22g | Prot: 75,77g | Kolh.: 194,53g.
Frukost: Bombbar Батончик Мюсли Клубника-Миндаль , Ратимир Говядина Ароматная, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо без Жира, Лента Шампиньоны Свежие. Lunch: Snaq Fabriq Coco Tropic, Heinz Брусничный Соус, Магнит Помидоры Черри, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Растительное Масло, Кускус (Вареный). Middag: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сибирский Гурман Вареники Три Ягодки. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Черничный. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AliceFox25 's vikthistorik
|