Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
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51,1 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1795 kcal
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Fett: 70,12g | Prot: 82,87g | Kolh.: 204,37g.
Frukost: Marco Polo Maní Salado con Miel, Manzanas Fuji, Kingsbury Pan Pita Perfecto, PF Jamón Pierna Acaramelado, Huevo Cocido, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. Lunch: Manzanas Fuji, Nestlé Sahne Nuss L’Atelier, Brócoli, Betarraga, Kraft Mayonesa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Middag: Nestlé Cereal Fitness, Colun Yoghurt Batido Natural, Longavi Queso Mantecoso, Costa Galletas Crackelet , Sangría, Marco Polo Maní Salado con Miel. Snacks/Annat: En Linea Mermelada, Colun Quesillo , Kingsbury Pan Pita Perfecto, Sangría, Quillayes Queso Camembert, Costa Galletas Crackelet , Uva, Lay's Papas Fritas, Robinson Crusoe Choritos en Agua, Nescafé Tradición, Colun Leche Descremada. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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pacitathieller 's vikthistorik
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