Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1649 kcal
|
Fett: 42,26g | Prot: 41,19g | Kolh.: 254,71g.
Frukost: Aldi Lait Demi Écrémé, Fit et Active Pétales de Blé. Lunch: Pain Complet, Colruyt Filet de Poulet aux Fines Herbes, Valblanc Fromage Frais Ciboulette. Middag: Riz poulet curry. Snacks/Annat: Oranges, Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat), Lay's Chips Moutarde Pickles, Cidre de Pomme. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|