Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 89,91g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Телятина (Сырая,не Жирная), Гречка. Lunch: Авокадо, Гречка, Куриное Филе, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Кабачок. Middag: Яблоко Зеленое, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Миндаль. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|