Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1326 kcal
|
Fett: 48,77g | Prot: 41,23g | Kolh.: 178,84g.
Frukost: Киви, Галичина Йогурт Абрикос, AXA Каша Овсяная Моментального Приготовления с Семенами Льна, Хлібці З Сиром. Lunch: Хлібці З Гарбузом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Сир Калинка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сметана , Хлібці З Сиром. Middag: Капучіно, Ермолино Пельмени "Домашние". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|