Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 26,76g | Prot: 36,77g | Kolh.: 236,99g.
Frukost: Лента Яблоко, Cream Art Миндальное Молоко, Киви, Магнит Банан, Ашан Груша Вильямс. Lunch: Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Редис, Огурец (с Кожурой), President Сыр Brie 60%, Яйцо, Global Village Огурцы Маринованные, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Middag: АО Тандер Яблоко, Окей Груша Конференс, Кукурузные Кексы. Snacks/Annat: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|