Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 77,03g | Prot: 94,57g | Kolh.: 84,19g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Омлет гармошка, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Телятина с овощами, Barilla Спагетти, Селянське Молоко 3,2%. Middag: Tolonis Jogurt Type Greckiego, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Вареное Яйцо, Авокадо. Snacks/Annat: Свиточ Шоколад 71%, Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yourheart92 's vikthistorik
|