Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 54,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 99,78g | Prot: 106,22g | Kolh.: 154,11g.
Frukost: Hard-Boiled Egg . Lunch: Broccoli , Mushrooms, Panda Express Mongolian Beef. Middag: Steamed or Poached Snails, Turkey Wing (Skin Eaten), Kiwi Fruit, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Perfect Gems Pomegranate Arils, Yogurt. Snacks/Annat: Coconut Water , Essential Everyday Dry Roasted Peanuts, Puerto Rican Style Coconut Candy, Kirkland Signature Mixed Nuts, Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|