Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
64,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 135,32g | Kolh.: 155,06g.
Frukost: Баклажан, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Брокколи, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Помидоры, Магнит Авокадо, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Бабаева Меренговый Рулет. Lunch: Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Фрау Му Молоко 3,2%, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Помидоры, Куриное Филе. Middag: Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Козий Сыр (Мягкий), Куриное Филе, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Snacks/Annat: Клубника (Несладкая, Замороженная), Станция Молочная Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|