Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 62,64g | Prot: 118,20g | Kolh.: 265,47g.
Frukost: Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука, Яйцо, Dymatize Протеин (33г), Царь Мука Пшеничная, Дарман Кефир 1%, Fruits Boutique Сироп Топинамбура, Муг Мука Пшеничная Цельносмолотая, Пищевые Технологии Какао-Порошок, Дарман Масло Сливочное, Чуду с Тыквой. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Полет Печенье Овсяное «Классическое» с Кусочками Шоколада, Гармония Сметана 20%, Беларусь Сыр Маасдам, Delverde Gemelli, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Филе Индейки. Middag: Зеленое Яблоко Батон Кефирный, Шаурма, Дарман Творог 2%. Snacks/Annat: Черника (Подслащенная, Замороженная), Dymatize Протеин (33г), Чабан Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana_Alcasar 's vikthistorik
|