Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 78,29g | Prot: 65,12g | Kolh.: 226,99g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Каша Овсяная. Lunch: Котлета Рыбная, Сыр Пармезан (Твердый), Макфа Макароны Отварные, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Хлеб. Middag: Голден Яблоко , Хачапури по-Аджарски, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Кедровые Орехи , Курага, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Lorado Ананас Консервированный, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|