Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
54,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 67,06g | Prot: 120,14g | Kolh.: 114,26g.
Frukost: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Coco Day Кокосовая Мука , Магнит Банан, Вологодское Яйцо, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Тефтели Куриные, Оливковое Масло, Брокколи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Русское Море Кета Запечённая. Middag: МКС Сыр Сулугуни, Бифиссимо Мороженое, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Вологодское Яйцо. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|