Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 139,43g | Kolh.: 31,79g.
Frukost: Muz, Pınar Yarım Yağlı Süt, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Middag: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilaydaduru 's vikthistorik
|