Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
67,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 52,62g | Prot: 68,50g | Kolh.: 81,29g.
Frukost: Изюм, Банан, Миндаль, Простоквашино Творог 5%, Мрія Желатин, Орехи Кешью, Фундук, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Lunch: Orbit Жвачка Свежая Мята, Красный Сладкий Перец, Злагода Сыр Адыгейский 45%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Шпинат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|