Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
79,7 kg
Tappat hittills: 51,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 55,99g | Prot: 116,06g | Kolh.: 148,25g.
Frukost: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lunch: Картофель, Куриное Филе, Мистраль Рис Индика Brown. Middag: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебец, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|