Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
114,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 100,93g | Kolh.: 119,75g.
Frukost: Блины на Молоке, Алексеевское Сгущенное Молоко , Бахетле Пирог с Капустой Постный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lunch: Киви, Холодный Кофе со Сливками, Красный Октябрь Конфеты Тоффи Де Люкс, Бахетле Пирог с Капустой Постный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Дикси Груша Конференц, Алексеевское Сгущенное Молоко , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Middag: Орешки со Сгущенкой, Запеченная или Жареная Камбала, Чай с Лимоном, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Annat: Коровка из Кореновки Варенец 4%. mer...
|
|
483 kcal
|
Träning:
Vandring - 40 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliatihaya 's vikthistorik
|