Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 130,01g | Kolh.: 125,12g.
Frukost: Proteine Blendup Proteine, Vis Marmellata , Fette Biscottate. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Rana Tortellini Ricotta e Spinaci, Spiedi Arrosticini di Agnello. Middag: La Giraffa Patate Piccole, Proteine Blendup Proteine, Esselunga Hamburger Classici. Snacks/Annat: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 36%, Red Bull Red Bull (Lattina). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|