Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 27,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 78,19g | Prot: 100,30g | Kolh.: 204,98g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Магнит Свинина по-Французски, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Middag: Рот Фронт Халва Глазированная, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Фундук Фундук. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|