Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
58,3 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
709 kcal
|
Fett: 19,93g | Prot: 80,19g | Kolh.: 49,50g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Boombar Топинг Клубничный, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Middag: Клубника (Несладкая, Замороженная), Boombar Топинг Клубничный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tchukmaryova 's vikthistorik
|