|
такого небыло никогда ещё. 🤨🤧 надо нормально питаться. На свою норму. И никак не меньше.
|
67,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 67,79g | Prot: 90,32g | Kolh.: 151,93g.
Frukost: Творожная запеканка, Пельмени в духовке, ЯНТА Майонез Провансаль, Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Lunch: Морковь с чесноком, Рис с грудкой. Middag: Банан, Творожная запеканка, NZPM Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Mieszko Конфета Cherry In Alcohol, NL International Коктейль Клубника, Домашенька Молоко 3,2%, Творожная запеканка. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Одинцовочка 's vikthistorik
|