Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 35,18g | Prot: 87,97g | Kolh.: 87,84g.
Frukost: Яйцо, Куриное Филе Запечённое, Капуста Белокочанная, Творог 5%, Карусель Пампушки для Борща, Лук. Lunch: Куриные Крылышки Отварные , Зеленый Борщ. Middag: Яблочное Варенье, Творог 5%. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Sittande - 4 timmar, Crosstrainer - 5 minuter, Vila - 7 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|