Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
94,8 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 56,59g | Prot: 81,99g | Kolh.: 141,09g.
Frukost: Siera Nams Сыр 10%, Помидоры, Шпинат, Жареное Яйцо, Hortex Шампиньоны. Lunch: Премия Греческий Йогурт 0%, Elementaree Красная Капуста, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Баклажан, Макароны Отварные, Говяжий Фарш. Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Delba Цельнозерновой Хлеб, Копченый Лосось, Финик. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Afrodisha 's vikthistorik
|