Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
684 kcal
|
Fett: 24,76g | Prot: 51,95g | Kolh.: 65,99g.
Frukost: Ecco Cebada Tostada, Manzana Verde. Lunch: Pepino (Pelado), Tomates, Mister Veggie Hamburguesa de Soya. Middag: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Huevo, Ecco Cebada Tostada. Snacks/Annat: Loncoleche Leche sin Lactosa Semidescremada, Frutillas, Frambuesas. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|