Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
996 kcal
|
Fett: 27,35g | Prot: 76,40g | Kolh.: 106,40g.
Frukost: Терра Сироп Топинамбура, Epica Simple Йогурт Питьевой Киви Шпинат, Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Яблоком и Корицей, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Любятово Хлопья Кукурузные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Epica Simple Йогурт Питьевой Киви Шпинат, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Магнит Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|