|
кд
|
64,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 92,58g | Prot: 57,29g | Kolh.: 176,04g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Перекресток Авокадо , Лидер Хлеб Гречневый (Бездрожжевой, на Закваске). Lunch: Картофель, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо, Черемша. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Basilico Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Черемша, Каравай Хлеб Цельнозерновой . Snacks/Annat: Магнит Банан, Лента Яблоко, Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Primfood Вишня Вяленая, Фундук Фундук, Сушеная Клюква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|