Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
55,9 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 30,06g | Prot: 47,43g | Kolh.: 116,44g.
Lunch: Bawang Merah, Telur Dadar, ABC Sardines Saus Ekstra Pedas, Nasi Merah. Middag: Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Telur Ceplok. Snacks/Annat: Serena Togo Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratuaulias 's vikthistorik
|