Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
84,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1142 kcal
|
Fett: 33,02g | Prot: 119,92g | Kolh.: 93,72g.
Frukost: Магнит Банан, Запеканка Класса, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Перекресток Грудка Куриная Гриль, Макдоналдс Кофе Латте. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|