Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
852 kcal
|
Fett: 24,37g | Prot: 78,66g | Kolh.: 88,38g.
Frukost: Блины на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Lactica Йогурт Греческий 4%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Middag: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Barilla Макароны Отварные, Окей Перец Печеный, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Клубника, Лента Манго Желтое, Голден Яблоко . mer...
|
|
2139 kcal
|
Träning:
Cykling - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 50 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|