Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2021
|
86,2 kg
Tappat hittills: 12,0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2078 kcal
|
Fett: 80,26g | Prot: 122,75g | Kolh.: 213,69g.
Frukost: Egg, Peanut Butter, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Starbucks Sprouted Grain Bagel, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Spaghetti. Efter lunch: Gelato. Middag: New French Bakery French Baguette, Green String Beans, Mashed Potato, Omaha Steaks Steak Au Poivre, Beef Steak. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|