Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2021
|
89,5 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1732 kcal
|
Fett: 72,60g | Prot: 70,30g | Kolh.: 201,89g.
Frukost: Безе, Жизнь Март Тост с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ОАО Молоко Сырок Творожный Ванильный, Вкусный День Сырок Глазированный с Какао, Кофе, Щедрые Хлебцы Бородинские, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Нутелла Шоколадная Паста, Простой Французский Тост, Кофе, Редис, Мясновъ Стейк из Голени Индейки. Snacks/Annat: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маргуша37 's vikthistorik
|