Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2145 kcal
|
Fett: 76,48g | Prot: 128,12g | Kolh.: 235,29g.
Frukost: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Bonduelle Горох, ВкусВилл Свекла Отварная, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку. Middag: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Myprotein Omega 3, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Стардог!s Французский Хот-Дог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|