Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
46,5 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
658 kcal
|
Fett: 17,32g | Prot: 22,19g | Kolh.: 74,52g.
Lunch: Lechuga, Berenjenas en Escabeche, Morrón, Tregar Queso Crema Light, Tomates, Zanahoria, Arroz Blanco. Middag: Hamburguesa con Queso . Snacks/Annat: Mojito. mer...
|
|
1432 kcal
|
Träning:
Vila - 23 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Cardio - 20 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
violetanapoli 's vikthistorik
|