Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 december 2013
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 december 2013:
|
2090 kcal
|
Fett: 78,58g | Prot: 77,50g | Kolh.: 278,21g.
Frukost: Сахар, Домик в деревне Молоко 6%, Перекресток Сосиска в Тесте. Lunch: Рот Фронт Батончики, Первый Вкус Молоко 2,5%, Ячневая Каша. Middag: Протеиновый Коктейль Скальцием Амвей, КПК Большая Сосиска, Домик в деревне Молоко 6%, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад. Snacks/Annat: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Яблоко. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|