Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2117 kcal
|
Fett: 111,63g | Prot: 104,28g | Kolh.: 171,41g.
Frukost: Café, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Panza de Res, Tripa, Menudo. Middag: Lala Leche, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Nestlé Nesquik, Gloria Mantequilla sin Sal, Birote, Gamesa Galletas Arcoiris, Mafer Cacahuate Tostado Sazonado sin Aceite, Doritos Nachos (Bolsa). Snacks/Annat: Jell-O Gelatina Cero Azúcar, Sabritas Chicharrón de Cerdo. mer...
|
|
1576 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar och 8 minuter, Vila - 12 timmar och 52 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|