Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
96,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 52,92g | Prot: 95,02g | Kolh.: 245,55g.
Frukost: Галпо Сыр Типа Феты, Капустный Салат, Перловка Отварная. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Middag: Марата Йогурт 2%, Капустный Салат, Иван-Поле Омлет с Шампиньонами. Snacks/Annat: Магнит Банан, Оладьи на Кефире. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|