|
gained a pound and didnt work will try to get workout in today
|
105,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 15,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2011:
|
1500 kcal
|
Fett: 51,99g | Prot: 61,96g | Kolh.: 211,91g.
Frukost: Banana, Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar, 2% Milk 2-Pack, Coffee. Lunch: Light Chicken Noodle Soup (Progresso), Red Delicious Apples. Middag: Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. Snacks/Annat: Extra Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
scotteastw 's vikthistorik
|