Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
65,8 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 50,55g | Prot: 36,28g | Kolh.: 167,29g.
Frukost: Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Lunch: Kroger CARBmaster Strawberry Protein Smoothie, Kroger Strawberry Applesauce. Middag: Kroger Santa Fe Chicken Salad Kit, Ritz Crackers - Fresh Stack, Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Annat: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. mer...
|
|
1968 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Stående - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Deedee Przybylski 's vikthistorik
|