Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 145,37g | Kolh.: 159,60g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kellogg's Special K Protein Cereal, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Baby Spinach, Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. Lunch: Great Value Caesar Dressing, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Dole Romaine Lettuce, Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Middag: Cheese Pizza. Snacks/Annat: Pillsbury Sugar Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Fiber One Protein One Peanut Butter Chocolate Bar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|