Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2021
|
55,5 kg
Tappat hittills: 41,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 37,78g | Prot: 76,33g | Kolh.: 150,11g.
Frukost: Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light Fragole, Nescafe Classic, Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Cappelletti con Prosciutto Crudo, Brodo di Manzo , Parmigiano (Grattugiato). Middag: Pane Comune, Funghi Champignon, Conad Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Magro, Molino Spadoni Farina di Ceci, Noci, Conad Ricottine Light, Pepe Nero, Acqua, Sale, Céréal Crusca d'avena. Snacks/Annat: Conad Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. mer...
|
|
683 kcal
|
Träning:
Pedal - 1 timme, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 22 minuter, Städning - 1 timme och 10 minuter, Apple Health - 21 timmar och 28 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|